重装Windows 7后恢复Ubuntu启动菜单的方法

装上Windows 7+Ubuntu双系统后自己重新安装了次WIN7和XP，破坏了MBR，以前备份的WIN7映像文件恢复了没用，找了很多办法都不完美，最后找到了个相对完美的解决办法。

就是重装Windows 7后把本帖提供的附件释放到Windows 7根目录即可。

附件下载

PS:本来这次我已经备份好了MBR和GHO，准备重装Ubuntu了再备份MBR的，没想到用上面的方法解决了，就先不去折腾了，硬盘吃不消。